子育てマサコママのダイエット日記

食卓をあずかるマサコママだからこそできる、健康・ダイエットのための食事作り。時間とお金をかけず少しの工夫で幸せな日常を目指しています♪

2014年05月

助けて~!アンパンマーン!(>o<)

ほっぺた、
蚊に刺されました
(T^T)

先日の物置作成終了後

片づけをしている時に

足やら腕に蚊がさしているのは知っていた。

大汗かいての作業だったし

そりゃぁ~蚊には「ご馳走がいるぜ!」の勢いでしょう(^^;)


まさか!まさか!

ほっぺたに蚊がとまっているなんて思わなかったよ!




.....こんなこと小学生の時以来じゃね?




只今、足には沢山のアンパンマンのムヒパッチが!!


助けて~!アンパンマーン!(>o<)


独り言



ほっぺた、
蚊に刺されました
(T^T)

先日の物置作成終了後

片づけをしている時に

足やら腕に蚊がさしているのは知っていた。

大汗かいての作業だったし

そりゃぁ~蚊には「ご馳走がいるぜ!」の勢いでしょう(^^;)


まさか!まさか!

ほっぺたに蚊がとまっているなんて思わなかったよ!




.....こんなこと小学生の時以来じゃね?




只今、足には沢山のアンパンマンのムヒパッチが!!

ありがとう!!
お世話になってます!(笑)

温泉ダイエット

いやー連休ゆっくりすごさせていただきました
お友達と温泉旅行行ってまいりました


千本松牧場はソフトクリームと牛乳を食し

トリックアートミケランジェロ館で美術鑑賞

帰りは宇都宮で餃子を食べて帰ってきました。

ダイエットについての話題が全くないですね
ご安心を!
温泉で学んできました
その名も。。。

温泉DEダイエット!!☆

手順は温泉につかるだけ

普通のお風呂と違って温泉はとても脂肪燃焼率が高いんです

水分と一緒に脂肪をとってくれるという効果があり、
ゆっくり20分程つかれば、効果大ですね

くれぐれも水分補給は忘れずに

この時期の露天風呂はとても気持ちよかったです

肩まで3分つかり半身浴3分また肩までつかりを繰り返すと
代謝がよりよくなります。


皆さんぜひ温泉で癒されてみてはいかがでしょうか?

実は大人も光物が好きだったという事実(笑)

100均に行って面白いものを見つけた。



お買い上げ♪♪

指につけて遊ぶらしい...

赤と緑の2色入り。

電池で光るという...暗闇でやると面白そうだ♪♪


なので早速....




ディアボロに
付けてみた(笑)

一応電気消して暗闇で撮影したんだけど

フラッシュたかれちゃって(^^;)

どうしたらフラッシつかないようにするか...わかんねぇ


まあ、でもすっごくきれいなの♪



ディアボロにつけるLEDがあるのは知ってるけど

それを購入しなくても

手軽に遊ぶ程度であればこれでもOKでしょ(笑)




今度JugJUgの練習の時に持って行って遊ぼっと♪

使えるものは再利用!

近くのホームセンターが閉店になると言う事で

先週はほぼ毎日のように行っていました(笑)






だって、店内の商品が

月...20%引き

水...30%引き

金、土...50%引き

日(最終日)..70%引き


んでもって、外売り場の商品(ブロックとか単管とか)が

金曜日の時点で70%引きってどうよ!!


ホームセンターの商品って腐る物はない!

あればあったでいつかは使うものや

普段は高額でも50%引き、70%引きだったら

購入しちゃおうじゃないかって物が売ってる。

だからこの1週間の店内はすんごい混雑してました。






しかし私達夫婦は

閉店ならではのブツを狙って物色。








して、そのブツとは....















店舗什器
(てんぽじゅうき)


店舗什器とは....


ホームセンターの外売り場で

ブロックや土が並べられてるでっかい棚とか

お花売り場にお花を並べてある台や

店内の商品陳列に使われている棚などを言うのですが



まさにその店舗什器目当てで行きました(笑)


メインが店舗什器

他に欲しいものがあれば店内で何か買うって....(^^;)



どうせ処分してしまうなら

売ってもらえないかお店の方に交渉。





自分で解体して
自分で運搬できるならOK!

との返答が♪♪




店内が大混雑している外で

つなぎ着た旦那が大汗流しながら店舗什器を解体。


やっている途中、おじさん達に

「コレ買ったのかぃ?オレんとこも買おうかなぁ~」

とか色々声をかけられたそうです(笑)


お店で軽トラ借りて自宅まで運び

黒のラッカーで色を塗って

屋根の波板を新しいのに交換したら



↓↓↓こんなん出来ました♪↓↓↓


そうなんです!

昨日旦那と二人で作成していたものはコレなんです!


カーポートの下に出来たちょっとした物置♪



旦那の車の部品(バンパーやボンネット)が

そこいらに放置されていたので

これでたんまり収納できますわ♪





はじめ単管(足場パイプ)で組み立てて作ろうかと言ってたけど

それよりもはるかに安い値段で手に入り

んでもって丈夫!

荷物が乗っていなければ
チョット昇りにくいジャングルジム

として充分遊べます(笑)


たけが乗っても旦那が乗ってもびくともしませんでしたから

そうとう頑丈なんでしょう(爆)





それと園芸売り場でお花の台として使われていたものを

1台500円で2台購入。

外で使われていた為足の部分がチョット腐っていましたが

ジグソーで短く切ってサンダーかけて

色を塗りなおせばイケるイケる♪♪


↓↓ジグソーかけて↓↓

旦那は念願の店舗什器が格安で手に入って満足そうです♪

私も満足です♪(笑)

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手軽にエイジングケアができるサプリ『長命草錠剤』を飲んでいます☆
     
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長命草とはビタミンやミネラルが豊富なお野菜。
ミネラルの含有量は明日葉、ケール、モロヘイヤより多いんですよ^^

錠剤なので、青汁が苦手な方でも飲みやすいのが特徴です♪

車中より

只今、旦那と2人で車で移動中。

旦那の車の助手席に乗るなんていつぶりだろう(笑)

なぜ2人で行動してるか、

なぜ旦那の車で行動してるかの詳細は後ほど、、、、

徐々に明らかになっていく事実をお楽しみに(笑)

間違っている情報ってありますよね。

夕方のラジオ番組で、お医者様が言っていたこと。
彼自身も20kgのダイエットを実行したとか…。
そして、今のダイエットの情報には、間違っていることがたくさんあると…。

一般に、ダイエットをする時気をつけなければならないことに、
○朝は一日の活力の元になるから、しっかり食べなきゃいけない
○一日三食きちんとたべなければなお太る。
○カロリーに気をつけ、バランスの良い食事を採る…等々…。

それがちがうの!
○育ち盛りの子ではないので、無理に朝食べずとも、トマトにコーヒーでいいじゃないですか!お腹の出ている中年は、一食二食ぬいても大丈夫。
○一週間のトータルで、バランスとカロリーを考えれば良い。

私もそう考え、目的の10月までに5kg…と思って、あんまり厳密な食事制限をしていなかったのですが、こころのどこかに、罪悪感のようなものも確かにありました。それが払しょくされて、ちょっとうれしい!

先日のバーベキューがたたり、ここのところはかりの目盛は、同じところを行ったり来たりでも、
「いいじゃん!十日で1kg減ったんだから、次の十日でまた1kg減らそう!」そう考えたら、私のダイエット、成功の道を進みつつある!
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zerodolly

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