子育てマサコママのダイエット日記

食卓をあずかるマサコママだからこそできる、健康・ダイエットのための食事作り。時間とお金をかけず少しの工夫で幸せな日常を目指しています♪

2016年11月

「【禁煙】禁煙グッズに頼る弊害」

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【禁煙】禁煙グッズに頼る弊害

このレポートでは、禁煙グッズに頼ると禁煙に失敗する理由を解説しています。

禁煙するためのグッズじゃないの?と思う方もいるかもしれませんが、実態はそうではないみたいです。


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振り向かせたい人を振り向かせる方法
スカウトマンもびびった!女性に喜んで返信させる予想外のメール術!
現役風俗嬢も驚いた!風俗嬢の心を芯から酔わせる会話術!(裏ワザ付)
女の本音を3分で引き出し恋愛モードに持ち込む会話術
ゲット率30%上昇!?女が一瞬で食いつく部屋をお教えします
ひきこもりニートがわずか2時間で女性と出会えた最速童貞卒業法
奥手人間に贈る!すぐに効果がでる人を惹きつける魅力話法
実践CORMAL式ダイエット【これをすれば必ず太る!】
【魅力のスイッチ!名前編】なぜ名前を好きになると素敵に出会えるのか?



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疲れない身体を手に入れる9つのコツ
創造力を身に付け豊かさを手に入れる13の方法
迷わない頭をつくる8つの習慣
鍼灸師の視点から見た恋愛成功のコツ
自信と魅力を高めるシンプルなコツ
のぼせ・冷え・食べ過ぎなど、秋の不調を解消する方法
冬季うつを防ぐ7つのポイント
秋の気分の落ち込みを防ぎ、前向きになるための話
晩秋、過ごし方のコツ 楽しい冬を迎えるために
自分中心と他者中心の感覚の違い



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「【禁煙】タバコに依存してしまったらどうしたらいいの?」

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【禁煙】タバコに依存してしまったらどうしたらいいの?

いつでもやめられると思って軽い気持ちで始めたタバコ。
いざやめようと思っても中々やめられない!と思っているあなたへ。
いったいどうしたらいいのか?を解説していますので、このレポートをタバコからの卒業に活用してくださいね。


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「【禁煙】何をもってして禁煙に成功したと言うべきなのか」

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【禁煙】何をもってして禁煙に成功したと言うべきなのか

禁煙を成功させたい!と思うあなたへ質問です。

「なぜ禁煙出来ても続く人と続かない人がいるのか、わかりますか?」

コレは実は意外と簡単なことで、続かない人はこの事を知らないから禁煙を途中で挫折してしまうんですね。

このレポートでは、禁煙の本当の意味での成功とは何か?を解説しています。


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「心も体もスッキリ、歩行の持つ力」

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心も体もスッキリ、歩行の持つ力

体の痛みや心の不調から素早く脱出するには、歩くことが効果的。

歩行が持つ力についてまとめてみました。

腰痛や肩こりなどの体の痛み。

人間関係によるストレス。

様々な悩みなど、日常の中に心と体に不調をきたしてしまう原因はたくさんあります。

歩行には、これらによる悪影響を打ち消し、人を本来の姿にリセットする効果があります。

心に傷を負った時。

体の不調を感じる時。

そんな時は、何も持たず、何も考えずに歩いてみませんか。

このレポートは、心と体の不調をリセットするための歩行について書いてみました。

参考にしていただけると幸いです。


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「自分中心と他者中心の感覚の違い」

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自分中心と他者中心の感覚の違い

自分中心心理学の無料レポートです。
今回は、自分中心心理学の基本となる、自分中心と他者中心の違いに関してのコラムです。
自分中心心理学は「感じる」心理学です。
思考や論理よりも、自分の感情や心の在り方、感じ方を重視しています。
全ての方が本当は感じ方で動いています。
だからこそ頭で考えると理解できない事が、世の中に起きるのですね。
感じ方(無意識)が紐解ければ、自分のことが見えてきます。


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「【禁煙】禁煙は何回か挫折するぐらいがちょうどいい、という事実」

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【禁煙】禁煙は何回か挫折するぐらいがちょうどいい、という事実

禁煙に何度も失敗しているあなたへ

「また我慢出来ずにタバコを吸ってしまった・・・なんて自分は意思が弱いんだろうか・・・」
と自己嫌悪に陥っていませんか?
実は禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいものなんですよ!
@ちなみに成功までの平均チャレンジ回数は4回と言われています。

ただし、同じ失敗でもコレに気をつけておいたほうがいいよね、という事があります。

このレポートでは、なぜ禁煙は何回か失敗するくらいでちょうどいいのか?気をつけておいたほうがいい事とは何なのか?ということについて解説しています。


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【禁煙】日常的に手に入るアレで禁煙する方法

私は禁煙しようとしている人に、
禁煙グッズをお勧めすることは基本的にありません。

ですが、これだけは話が別でして、
この禁煙グッズだけは確実に使ったほうが良いといえます。

どこにでも売っている物なんですが、
効果は抜群でなおかつ多くの人が使わない禁煙グッズになります。

もしかしたらレポートを読んで、
「確かにこれは中々使う気にはならないですよね・・・」
と思う方もいるかもしれませんが、
是非使ってみて下さい!


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「日々を楽に生きるための心と体の使い方」

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日々を楽に生きるための心と体の使い方

心も体も疲れて動けなくなってしまった時。

その状況を乗り切るためのちょっとしたコツをまとめてみました。

日々を一生懸命に生きているのに、どうしても報われないと感じた時など、身体の使い方一つで大きく結果が変わることがあります。

また、身体が疲れて動くが辛くなった時。

少しのコツで眠っていた体の力が引き出されます。

日々を楽に生きるためには、心と体を上手く使いこなせるようになることが大切。

仕事や人間関係などのあらゆる場面で、心と体の使い方のコツは役立ちます。

参考にしていただけると幸いです。



●心も体もスッキリ、歩行の持つ力

http://shira0707.com/pdf/fat67hokou.pdf

http://goo.gl/SAHZ2Q

体の痛みや心の不調から素早く脱出するには、歩くことが効果的。

歩行が持つ力についてまとめてみました。

腰痛や肩こりなどの体の痛み。

人間関係によるストレス。

様々な悩みなど、日常の中に心と体に不調をきたしてしまう原因はたくさんあります。

歩行には、これらによる悪影響を打ち消し、人を本来の姿にリセットする効果があります。

心に傷を負った時。

体の不調を感じる時。

そんな時は、何も持たず、何も考えずに歩いてみませんか。

このレポートは、心と体の不調をリセットするための歩行について書いてみました。

参考にしていただけると幸いです。


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【禁煙】ネオシーダーは禁煙グッズとして使えるのか?

薬局などで売っているタバコに似た医薬品「ネオシーダー」

タバコに似ているけど医薬品という話ですが、このネオシーダーは禁煙グッズとして使うことは出来るのか?ということをお話しています。


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秋の気分の落ち込みを防ぎ、前向きになるための話
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禁煙を成功させたい!と思うあなたへ質問です。

「なぜ禁煙出来ても続く人と続かない人がいるのか、わかりますか?」

コレは実は意外と簡単なことで、続かない人はこの事を知らないから禁煙を途中で挫折してしまうんですね。

このレポートでは、禁煙の本当の意味での成功とは何か?を解説しています。


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「秘密にしてね」これだけで女を口説く極悪マニュアル

もし、気になっている彼女から「このことは秘密だよ」と言われたら、あなたは彼女にどんな感情を抱くだろうか?おそらく、俺を信頼しているんだなと思うはずです。この感情が起こるメカニズムを逆手に取り、彼女の心の距離を縮めていくテクをまとめました。


彼女とあなたの関係構築のなかで、秘密を共有することでいかに、心が近づき、彼女に「なんで、私、彼のことばかりを・・・、もしかして、好きになったのかも・・・」と思わせるのがこのテクの最終目的です。


あなたの気になっている彼女をあなたとの秘密の共有で親密になっていき、あの子をゲットしましょう。


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【禁煙】タバコをやめたいと悩んでいるあなたへ伝えておきたい3つのこと

これから禁煙にチャレンジする方や、何度かやってみたけどうまくいかない・・・という方へ。

禁煙をする前に知っておきたい、成功率を上げる3つの事をお伝えしたいと思います。

このレポートを読めば、禁煙を成功させるのに大事な事が分かり、自分が禁煙する上で何につまづいているのかが分かります。
なので、もし失敗してしまっても、上手く行かなかった所を対策出来るようになり、生涯で禁煙できる確立がグンと上がりますよ。


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【禁煙】タバコを吸うとイライラが収まるって本当?

タバコを吸っている人は、
「タバコを吸うとイライラが収まって良い」
と言っています。
喫煙者の方なら同意出来ると思います。

でも実はタバコが解消できるイライラは一つしかありません。
物事がうまく行かなかったイライラは解消出来ません。
上司に怒られたイライラも解消出来ません。

じゃあ一体何のイライラが解消出来るの?というお話をしています。


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「【100人の巨乳美女とマッチング】30代若ハゲサラリーマンのpairs徹底攻略大百科 第3巻 プロフィール検索といいね!編」

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【100人の巨乳美女とマッチング】30代若ハゲサラリーマンのpairs徹底攻略大百科 第3巻 プロフィール検索といいね!編

人気出会い系アプリのpairsで100マッチングを達成したpairsマスターRYOが180日間かけて完成させた150ページ超えのpairs攻略大百科です。

※このE-bookでは、以下の内容の中から第三章の内容をご覧いただけます。


【第一章】ペアーズに無料登録してみよう
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・ペアーズの無料会員ができる5つのこと
・無料会員の時にやっておいた方がいい3つのこと
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【第二章】プロフィールを完成させよう
・女性目線でプロフィールを考えてみよう
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・参考になるプロフィール写真の見つけ方
・自撮りのプロフィール写真を印象よく見せる5つのテクニック
・●●は盛れるだけ盛りましょう
・●●が少ないなら●●を始めて稼げばいい
・自己紹介文はテンプレートを使いましょう

【第三章】プロフィール検索といいね!をするときのポイント
・かわいい女の子とマッチングするための検索テクニック
・「●●」と「●●!」はポイントのムダです
・いいね!をムダ打ちしないためのポイント

【第四章】マッチングした女性をLINEに誘導するまでの流れ
・RYOが過去に一度だけLINE交換を失敗した原因
・LINE交換を成功させる鉄板テンプレート公開
・最後の最後でミスらないためのLINE交換のポイント
・メッセージが続かない3つの理由と対策
・●●メールを送ってはいけない理由
・メッセージをスルーされた女性を復活させるザオラルメール

【第五章】ペアーズ攻略のためのテクニック集
・ペアーズのコミュニティ活用法
・知っておくと得するペアーズの●●機能を最大限に活用する方法
・都内のデートで使えるお店33選
・お金をかけずにたくさんの女性とアポを取る方法
※一部の項目は、●●で非公開にさせていただいております。

巨乳大好きの著者がFBの出会い系アプリpairsで、100人の巨乳美女とマッチングした中で培ったノウハウを惜しみなく公開しています。
pairsにはルックスの良い女性がたくさんいるので、ぜひこの大百科を手に入れて、素敵な女性をゲットしてください。


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「楽しく生きる習慣の作り方」

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楽しく生きる習慣の作り方

誰にでもできる。

毎日を楽しく生きるための習慣や思考術についてのレポートです。

人はどんな時に、本当の楽しさを感じるのでしょうか?

また、どんな時に、日々が苦痛で楽しくないものに変わってしまうのでしょうか?

まずは、その理由を知ることが大切。

シンプルに考えて行動すれば、大きく日常を変化させなくても、心から楽しい日々を過ごすことができます。

毎日を無理して楽しむのではなく、本心から楽しいと感じる生き方のために。

お役に立てていただけると幸いです。


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心と体の悩みは、血流が良くなれば消える



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「心と体の学びを、より役立てるコツ」

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心と体の学びを、より役立てるコツ

心と体についての様々な学び。

それらを上手く使い、より役立てる方法をまとめてみました。

ストレス社会になり、心と体の繋がりにつて学ぶ人も増えて来ました。

様々な視点がありますが、より幸せになるための学びも諸刃の剣。

使い方を間違えば、自分だけでなく、周囲の人も傷付け、幸せな生き方から遠ざかってしまいます。

そんなことにならないために、知っておくべきポイントをまとめてみました。

お役に立てていただけると幸いです。


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心と体の学びを、より役立てるコツ





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「腸を労わりストレスを追い払う話」

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腸を労わりストレスを追い払う話

日頃感じる孤独感やストレスは腸の疲れが原因。

腸を労わりストレスを追い払う7つのコツをまとめたレポートです。

・孤独感を追い払う
・何を目指しているのかわからなくなたら
・朝の疲れをスッキリさせる方法
・他人に攻撃的になってしまう時
・本来の力が発揮出来ない、そんな時は
・生きるのが辛いと感じたら
・変化を無理なく受け入れるには

これらについて解決方法を知るため、お役に立てていただけると幸いです。


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「【禁煙】タバコを辞めてほしい人がいるんだけど、どうしたらいいの?」

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【禁煙】タバコを辞めてほしい人がいるんだけど、どうしたらいいの?

タバコを辞めて欲しい人がいるんだけど、どうしたらいいの?と思う方に、悲しいお知らせをしなければなりません。

ただし、打てる手立てが全く無いわけではないです。

打てる手立てはレポート内で紹介しています。


あくまで禁煙するのは相手なので、相手が「禁煙するのは正しい」と思えるようにしていくことが重要ですよ。


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「サラリと言うだけで女の感情をガンガン狂わせる至高の一言術」

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サラリと言うだけで女の感情をガンガン狂わせる至高の一言術

本レポートは、好意の表明、伝え方のテクについて、まとめました。「好意の返報性」という心理学で立証されている原理原則をもとに、女性の好意度やタイプ別に合わせた好意の伝え方を盛り込んでいます。

いつも、「いい人なんだけどね」で終わってしまっている超やさメンの方はもちろん、いつも、あと一歩なのにという方、または、女性を褒めることができないヘタレ君でも、できるテクもまとめました。

さらに、万一、好意の表明・伝え方に失敗したときの復活の方法を最後にお話してあります。


あなたの新たな、恋愛テクとして、どうぞ活用してください。


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キャバ嬢50人が教える!必ずもてる男と絶対モテない男の違い
振り向かせたい人を振り向かせる方法
スカウトマンもびびった!女性に喜んで返信させる予想外のメール術!
現役風俗嬢も驚いた!風俗嬢の心を芯から酔わせる会話術!(裏ワザ付)
女の本音を3分で引き出し恋愛モードに持ち込む会話術
ゲット率30%上昇!?女が一瞬で食いつく部屋をお教えします
ひきこもりニートがわずか2時間で女性と出会えた最速童貞卒業法
奥手人間に贈る!すぐに効果がでる人を惹きつける魅力話法
実践CORMAL式ダイエット【これをすれば必ず太る!】
【魅力のスイッチ!名前編】なぜ名前を好きになると素敵に出会えるのか?



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鍼灸師の視点から見た恋愛成功のコツ
自信と魅力を高めるシンプルなコツ
のぼせ・冷え・食べ過ぎなど、秋の不調を解消する方法
冬季うつを防ぐ7つのポイント
秋の気分の落ち込みを防ぎ、前向きになるための話
晩秋、過ごし方のコツ 楽しい冬を迎えるために
自分中心と他者中心の感覚の違い
楽しく生きる習慣の作り方
「秘密にしてね」これだけで女を口説く極悪マニュアル
美・健康・若さを手に入れる7つのコツ



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「楽しく生きる習慣の作り方」

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楽しく生きる習慣の作り方

誰にでもできる。

毎日を楽しく生きるための習慣や思考術についてのレポートです。

人はどんな時に、本当の楽しさを感じるのでしょうか?

また、どんな時に、日々が苦痛で楽しくないものに変わってしまうのでしょうか?

まずは、その理由を知ることが大切。

シンプルに考えて行動すれば、大きく日常を変化させなくても、心から楽しい日々を過ごすことができます。

毎日を無理して楽しむのではなく、本心から楽しいと感じる生き方のために。

お役に立てていただけると幸いです。


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晩秋、過ごし方のコツ 楽しい冬を迎えるために
自分中心と他者中心の感覚の違い
「秘密にしてね」これだけで女を口説く極悪マニュアル
美・健康・若さを手に入れる7つのコツ
心と体の悩みは、血流が良くなれば消える



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【禁煙】タバコをやめたいと悩んでいるあなたへ伝えておきたい3つのこと

これから禁煙にチャレンジする方や、何度かやってみたけどうまくいかない・・・という方へ。

禁煙をする前に知っておきたい、成功率を上げる3つの事をお伝えしたいと思います。

このレポートを読めば、禁煙を成功させるのに大事な事が分かり、自分が禁煙する上で何につまづいているのかが分かります。
なので、もし失敗してしまっても、上手く行かなかった所を対策出来るようになり、生涯で禁煙できる確立がグンと上がりますよ。


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「不安無く幸せに生きるための身体の仕組み」

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不安無く幸せに生きるための身体の仕組み

毎日を不安なく幸せを感じながら過ごせたら。

身体の仕組みに焦点を当て、そのためのコツをまとめたレポートです。

1.自由な感覚を呼び覚ますには
2.同じ事を繰り返し考えてしまう状況を打破する
3.決断を下す最適なタイミング
4.あくびをするのは良いことです
5.興奮を鎮め、動悸を解消させる方法
6.前向きに生きようとする人の落とし穴
7.不安から抜け出すためには

これらの7つのコツを、お役に立てていただけると幸いです。


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「【禁煙】ネオシーダーは禁煙グッズとして使えるのか?」

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【禁煙】ネオシーダーは禁煙グッズとして使えるのか?

薬局などで売っているタバコに似た医薬品「ネオシーダー」

タバコに似ているけど医薬品という話ですが、このネオシーダーは禁煙グッズとして使うことは出来るのか?ということをお話しています。


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「【禁煙】タバコに依存してしまったらどうしたらいいの?」

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【禁煙】タバコに依存してしまったらどうしたらいいの?

いつでもやめられると思って軽い気持ちで始めたタバコ。
いざやめようと思っても中々やめられない!と思っているあなたへ。
いったいどうしたらいいのか?を解説していますので、このレポートをタバコからの卒業に活用してくださいね。


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「心も体もスッキリ、歩行の持つ力」

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心も体もスッキリ、歩行の持つ力

体の痛みや心の不調から素早く脱出するには、歩くことが効果的。

歩行が持つ力についてまとめてみました。

腰痛や肩こりなどの体の痛み。

人間関係によるストレス。

様々な悩みなど、日常の中に心と体に不調をきたしてしまう原因はたくさんあります。

歩行には、これらによる悪影響を打ち消し、人を本来の姿にリセットする効果があります。

心に傷を負った時。

体の不調を感じる時。

そんな時は、何も持たず、何も考えずに歩いてみませんか。

このレポートは、心と体の不調をリセットするための歩行について書いてみました。

参考にしていただけると幸いです。


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心と体の悩みは、血流が良くなれば消える

心と体の悩みを解決するためには、まずはその土台を整えることが大切。

このレポートでは、血流を改善し、心身ともに健康に暮らす方法についてまとめてみました。

様々な健康法や、心の悩みを軽くするための自己啓発法が溢れています。

しかし、どれほど素晴らしい方法であっても、現実にはあまり有効活用されていないようです。

それは、人の心と体の土台となる血流がしっかりとしていないため。

土台がしっかりとしていなければ、優れた健康法や自己啓発法も無駄になってしまいます。


血流が良くなれば土台が安定し、心と体の悩みはほとんど消えてしまいます。

心と悩みを解決するために、このレポートを参考にし、血流の改善に取り組んでみて下さい。


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