ちょっと太ってしまったので減量のためウォーキングダイエット
歩く２０分程前にアミノ酸サプリメントを飲みイッツウォーキング
好きな音楽聴きながら歩くのもなかなか気持ちいいもんですね
体は歩きはじめて２０分間はカロリーを消費し２０分を過ぎると脂肪を燃焼するようになります。
歩く。歩く。ひたすら歩く
長い

歩いてたらミスドにたどり着きましたワラ
私はバリバリのオールドファッションかポンデリングきな粉派です
ついつい購入
家についてティータイムにしようかしら
って思ったんですけど１時間のウォーキングにたいしてドーナツ２個って。。。
もしや逆効果
余分にカロリーとってるじゃん
消費してその分食べてしまう私。。
うぅ。。
我慢は良くないと思い食べましたワラ
その分今日は歩こう
（友達に誘われこっそり居酒屋でアルバイトをすることになりました）

一生懸命仕事しよう！
よーしがんばろ！バイト行こう！！