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『飲んだ夜もしっかり睡眠をとる方法』
お酒を飲む機会はビジネスをしている人なら避けられない道ですよね。
私のようにお酒が好きな人もお酒を飲むことをやめることは難しいです。
(もちろん中毒ではないので昼から飲んだりはしていませんよ。)
避けられないお酒、好きなお酒を飲んでも次の日にはしっかりとビジネスできる体力を回復するためには睡眠が必要です。
今回は、お酒を飲んだ夜でもしっかりと睡眠をとるための方法をご紹介します。
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・怒りの感情から身を守るコツ
・安定した心で充実した日々を過ごすコツ
・オン・オフを上手く切り替え充実した日々を過ごすコツ
・頭がフリーズした状態を解消し、毎日をスムーズに生きるコツ
・同じ失敗を防ぐ3つのコツ
・頭が冴える、7 つの習慣
・疲労から受ける3つの影響
・物事をやり遂げるために必要な”決意”に対する考え方を学ぼう
(ご注意!)
このメールにご返信いただきましても、
弊社スタッフには届きません。
▼ご質問は、こちらよりお願いいたします。
http://www.sugowaza.jp/inquiries/add/
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運営 MUB株式会社
東京都港区六本木5-9-20-504
※2015年6月から、MUB(株)の運営になりました。
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