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生き方が楽になる!歩行の持つ力を活かす

生き辛さを感じた時には、とにかく歩くこと大事。

歩行が持つ力についてまとめてみました。

人間関係によるストレス。

腰痛や肩こり、自律神経失調症などの体の不調。

他にも様々な悩みを抱え、誰でも生き辛さを感じる時があります。

歩行には、これらによる悪影響を打ち消し、人を本来の姿にリセットする効果があります。

心に傷を負った時。

体の不調を感じる時。

そんな時は、何も持たず、何も考えずに歩いてみませんか。

このレポートは、心と体の不調をリセットするための歩行について書いてみました。

参考にしていただけると幸いです。


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