こんにちわ

今日は小顔になる為の基礎知識を語らせていただきます！

皆さん顔のお肉って実は一番落ちずらいの知ってました！？
顔には細い筋肉がたくさんあるんですけど、普段なかなか使われる事が少ない為筋肉が衰えたるみやしわになってしまいます。

よく表情筋を鍛える方法として有名なのが
アゴ周りスッキリシェイプ

１．まっすぐ正面を向き
２．ゆっくり3秒かけて上を向きます。
３．下あごを意識してゆっくり3秒かけて口をあけましょう。
４．舌を天井に向けて突き出します1.2．サンっ失礼しましたﾜﾗ
５．ゆっくり舌を戻し口を閉じます
６．ゆっくり正面に顔を戻します。

これを３セット続けてみて下さい☆


一週間で効果が出ますよ（＾＾）
よりアゴのラインをシャープに見せたい方には上で紹介してるフェイスローラーをオススメします☆

アゴまわりが気になる方Ｖ字のキレイなラインを手に入れましょう